减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
猜你喜欢
-
PHP和Node.js哪个更爽?
主要是只有nodejs能实现一份代码前后端共用，省了不少事。 -
柳州的债务，谁来还？用什么还？怎么还？
柳州早就事实上破产了，别说债务本金了，靠自己连利息都还不上了 -
Rust的工程配置为何用toml格式？
选择一个足够先进、坑少的格式是非常明智的，否则后患无穷。 T -
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
目前已经有人成功把chrome124移植到xp系统上运行了，
